Infusiones sin teína: cuál tomar a cada hora del día

Purple Jar de la Color Collection, infusión sin teína

Las infusiones de hierbas no llevan teína, así que se pueden tomar a cualquier hora. Aun así, cada momento del día pide algo distinto: en la mañana algo con cuerpo, después de comer algo ligero y en la noche algo suave y tibio. Esta es una guía para elegir.

En la mañana: con cuerpo, sin el café de más

Busca especias y raíces: canela, jengibre, regaliz. Tienen sabor intenso y calientan. Purple Jar (ginkgo, damiana y magnolia), Green Jar (canela, jengibre y regaliz) y Red Jar (muicle, romero y azahar con menta) son las de la mañana en la Color Collection.

Después de comer: la taza de la sobremesa

En México siempre ha habido una taza para después de comer: manzanilla, salvia, menta, cuachalalate. Gray, Orange, Magenta y Mint Jar son las nuestras. Más en infusiones para después de comer.

En la tarde: florales para bajar el ritmo

Azahar, tila, melisa, yoloxóchitl. Son suaves y aromáticas, ideales para la pausa entre el trabajo y la casa. Yellow, Jade y Silver Jar están pensadas para ese momento; las juntamos en infusiones para relajarse.

En la noche: la última taza

Manzanilla, melisa y pericón, tibias y sin sobresaltos. Blue Jar es la taza de noche de la casa. Si quieres armar tu rutina completa, revisa la rutina para dormir mejor.

Cómo prepararlas

2 g por taza, agua caliente sin que hierva (90 a 95 °C) y de 3 a 7 minutos de reposo. Cada frasco de 60 g rinde unas 30 tazas. Las 14 mezclas están en infusiones mexicanas, y si no sabes por cuál empezar, el quiz Encuentra tu Jar te ayuda a elegir.